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Wirbelsäulen-Qi Gong

Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verlaufen an der Rückseite von Rumpf und Kopf das Lenkergefäß (Dumai) und an der Vorderseite das Dienergefäß (Renmai), welche zusammen den sogenannten "Kleinen Kreislauf" des Qi-Flusses bilden. Ist der Qi-Fluss im "Kleinen Kreislauf" durchlässig, können Qi und Blut im ganzen Körper kraftvoll zirkulieren.
Der Schlüssel zu einer gesunden Wirbelsäule ist die natürliche Beweglichkeit der Wirbelsäule, die aus 24 einzelnen Wirbelkörpern, Kreuz- und Steißbein besteht und mit einer Vielzahl von Muskeln, Bändern und Sehnen gehalten und bewegt wird. Probleme der Wirbelsäule aber verursachen muskuläre Verspannungen, blockieren Wirbelkörperbewegungen und beeinträchtigen den freien Fluss des Qi, was eine direkte Auswirkung auf den allgemeinen Gesundheitszustand zur Folge hat.
In diesem Videoprogramm werden in 6 Lehrabschnitten 11 Übungen vermittelt, die das Prinzip des Kreisens der Wirbelsäule und des wellenartigen Bewegens der Wirbelsäule, ähnlich den Bewegungen einer Raupe, zur Grundlage haben. Mit diesen Übungssätzen kurierte der Autor einen durch einen Autounfall verursachten Bandscheibenvorfall vor mehr als 12 Jahren.

Dauer: ca. 92 Min.

Produkt-ID: 23-3010

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