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Schwert 4: Partnerform (San Tsai Tui Chien)

Tai Chi-Schwertübungen im Yang-Stil IV:

Partnerform "San Tsai Tui Chien"

Die traditionelle Schwert-Partnerform im Yang-Stil Tai Chi Chuan trägt den Namen "San Tsai Tui Chien", was übersetzt bedeutet: "Die 3 Kräfte kreuzen sich im Schwert". Diese Übungsform ist ein kämpferisches Zusammenspiel als Abfolge von ca. 50 Aktionen.
Das Tai Chi Chuan des Yang-Stils ist das am weitesten verbreitete Tai Chi Chuan-Übungssystem auf der Welt. Zu den Übungsprogrammen gehören neben freihändigen Einzel- und Partnerübungen auch Geräteübungen, zumeist mit alten Waffen längst vergangener Zeiten.
Das Schwert, auch Langschwert oder schmales Schwert genannt, ist die berühmteste Übungswaffe im Tai Chi Chuan. Die Übungen zeichnen sich durch Eleganz und anmutige Schönheit aus.
In diesem DVD-Lehrprogramm werden in 10 Lehrabschnitten zwei Versionen gelehrt. Die erste ist eine etwas langsamere Abfolge, deren Aktionen leicht absehbar und einschätzbar sind. Für diese Version werden ebenfalls die Einzelübungsformen gelehrt. Die zweite Version baut auf der ersten auf und ist dynamischer, martialischer, beinhaltet kurze Verfolgungssprints und eine schnelle Ausführung der Techniken.

ca. 90 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

1. L. A.: ( 0:06:53 ) Theorie: "San Tsai" - 3 Kräfte
// Darstellung
der Übungsformen dieses Programms
2. L. A.: ( 0:12:00 ) A/B: Eröffnungssequenz:
Die unsterbliche Fee weist den Weg
/ Die Schlange kriecht am Boden
/ Stoß / Kreuzschritt, Block, Stoß
/ Die Schwalbe hält
Schlamm im Schnabel
3. L. A.: ( 0:21:31 ) A Seitlicher Schritt, schneiden
/ Der Phönix breitet seine Flügel aus
/ Auf dem Tiger reiten
B Schritt vor und Stoß
/ Der Phönix breitet seine Flügel aus
/ Die Schlange im Gras suchen
4. L. A.: ( 0:28:14 ) A Schritt vor und Stoß
/ Die Schwerter kreuzen, wegstoßen
/ Kreuzschritt, tiefer Angriff
/ Schritt vor, Stich
B Zurückweichen
/ Die Schwerter kreuzen, zurückweichen
/ Kreuzschritt, nach unten schneiden
/ Schritt zurück, hochschneiden
5. L. A.: ( 0:36:48 ) A Block / Wirbelwind links / Drehung
/ Kampfstellung
/ Schritt zurück, hochschneiden
B Stoß / Wirbelwind rechts / Kampfstellung
/ Schritt vor, Angriff zum Knie
6. L. A.: ( 0:43:30 ) A/B: Horizontal kreisen / Den Kreis laufen
/ Das Rad schlagen
/ Die Schwalbe hält
Schlamm im Schnabel
7. L. A.: ( 0:56:19 ) Darstellung
Einzelform, Seiten A+B verbunden
/ Übungsteil
Einzelform, Seiten A+B verbunden
8. L. A.: ( 1:03:43 ) Darstellung ganze Partnerform
/ Übungsteil ganze Partnerform
9. L. A.: ( 1:11:41 ) Darstellung
ganze Partnerform, "schnelle Version"
/ Übungsteil
ganze Partnerform, "schnelle Version"
10. L. A.: ( 1:18:40 ) Darstellung
beider Versionen, nacheinander gelaufen

Produkt-ID: 23-1015

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