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Einige Minuten Qi Gong .. 7: Wiegen wie ein Baum..

Wiegen, wie ein Baum im Wind ...

Das Wiegen der Bäume im Wind, das Rauschen der Blätter ... - wer kennt diese “berauschende“, beruhigende, anheimelnde Atmosphäre nicht?! Der Stamm eines Baumes ist massig, aber nicht starr und die zarten Blätter am Lebendigsten... bewegt und doch verbunden.

In der Übung “Wiegen, wie ein Baum im Wind ...“ werden diese Attribute absichtslos nachempfunden. Sanftes Vor- und Zurückwiegen, dabei “fest verwurzelt“ und nach oben “ganz frei“, die Arme wie Äste, Zweige – die Hände und Finger wie zarte Blätter. Diese Bewegungsfolge aktiviert den sogenannten “Kleinen Kreislauf“ und wird von uns in den Seminaren gerne als Einstieg in die gespürte Welt des Qi benutzt.

Laufzeit: ca. 11 Miuten

© 2006 Andrew Dabioch, Wilhelmshaven

Produkt-ID: 23-3107

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