Gelenk Qigong
Selbsthilfe mit chinesischen Energieübungen
mit Joachim Stuhlmacher
Die vorgestellten Übungen enstammen einer Übungsreihe des neueren, medizinischen Qigong, die in den 80er Jahren in China eingeführt wurde, um Menschen mit Gelenk- bzw. Wirbelsäulen-Beschwerden eine Methode zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.
Auch in der Therapie werden die Übungen eingesetzt.
Die Videos beinhalten je einen Teil zum Mitüben und einen umfangreichen Teil zur genauen Erläuterung mit verschiedenen Kamerapositionen.
Geeignet für erfahrene Laien und Therapeuten.
Teil 1: 12 Min. tägliche Übungssequenz / 28 Min. Erklärungsteil Für Beschwerden und Erkrankungen der Füße, Beine, der Hüfte, des Beckens und des unteren Rückens.
Teil 2: 14 Min. tägliche Übungssequenz / 40 Min. Erklärungsteil
Für Beschwerden und Erkrankungen der Hände, Arme, Schultern, des Nackens, Kopfes und des oberen Rückens.