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Das Nei Yang Gong

"Das Nei Yang Gong: Qigong-Übungen zur Stärkung des Yang-Qi"

Das Stärken des Yang-Qi ist eine Übungsmethode, die in den 1960er Jahren zusammengestellt wurde, um schwachen und kranken Menschen eine Methode der Revitalisierung und Heilung an die Hand zu geben. Sie ist sehr einfach zu erlernen und gleichzeitig sehr effektiv und wirkungsvoll.
Die Übungen des Nei Yang Gong stärken die Beine, entspannen den Schulter- und Nackenbereich, fördern das Herz und erleichtern dessen Arbeit und stärken die Nieren.
Gleichzeitig erzeugen die Übungen eine Ruhe im Herzen und eine tiefe Stille des Geistes.

Inhaltsverzeichnis

- Theorie (22 Min.)
- Workshop (72 Min.)
- Sequenz zum Mitüben (16 Min.)


Spieldauer: 110 Minuten

Produkt-ID: 17-281

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