Männeryoga

Männeryoga

Autor: Dirk Bennewitz

Hier ist der Mann ein Mann - ja, auch beim Yoga!

Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
Fit und gesund mit Yoga-Power

Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und garantiert wirksam.

Paperback , Broschur, 144 Seiten, 20,5 x 24,5 cm
zahlr. Fotos + Illustrationen
ISBN: 978-3-7787-8222-4

Produkt-ID: 16-15

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