Warenkorb anzeigen (0 Artikel) Mein KontoMerkzettel anzeigenZur Kasse gehen

DYYSG - Skript Selbstregulierungsmethoden

Selbstregulierungsmethoden

Lehrunterlage
Daoyin-Übungen zur Lebenspflege.

Das Daoyin Yangsheng Gong ist ein medizinisch orientierter Qigong-Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und vor allem zur Rehabilitation von chronischen Erkrankungen beiträgt. Dieser Methodenzyklus basiert sowohl auf den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch auf der westlichen Medizin und ist anwendbar auf verschiedene System- und Organerkrankungen.

SELBSTREGULIERUNGSMETHODEN (Lehrunterlage)

Inhalt:
* Körper-Regulierung
* Atem-Regulierung
* Geist-Regulierung
* Innen-Nähren
* Das neue Baduanjin

mehr als 65 Seiten (Deutsch)
ISBN 978-3-903194-07-6
2. Auflage
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz


Hinweis: Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist NICHT im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten!


Inhalte
Grundlagen
Qigong
Daoyin Yangsheng Gong
Grundriss des DYYSG
Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug)
Qi wecken vor dem Üben
Atmung im DYYSG
Zählen zu den Übungen

Regulierungsmethoden
Allgemeine Informationen zur Grundstufe des DYYSG
Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte
Methode zur Regulierung des Körpers
Methode zur Regulierung der Atmung
Methode zur Regulierung des Geistes
Methode zum inneren Nähren
Das neue Baduanjin
Vorbereitung
1. Nach hinten schauen, um fünf Beschwerden und sieben Leiden zu vermeiden
2. Mit beiden Händen den Himmel stützen, um den Dreifachen Erwärmer zu regulieren
3. Magen und Milz harmonisieren, indem man die Arme einzeln hochhebt
4. Den Bogen nach links und rechts spannen und auf den Adler zielen
5. Mit dem Kopf pendeln und mit dem Schwanz wedeln, um das Feuer aus dem Herzen zu vertreiben
6. Mit beiden Händen die Füße fassen, um das Nieren-Qi und das Kreuz zu stärken
7. Fäuste schließen, Augen funkeln – so werden die Kräfte vermehrt
8. Den Rücken fallen lassen, um hundert Beschwerden zu vertreiben
Abschlussübungen nach dem Übungssatz

Anhang
Das Meridiansystem
Die antiken Punkte
Die Ursprungspunkte
Das Organsystem Zangfu
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen
Die Meridianverläufe
Der kleine himmlische Kreislauf

Weiter Skripte zur Lebenspflege aus dem Buch von Prof. Guangde Zhang finden Sie unter:
Leber-Qigong 17-417
Lungen-Qigong 17-402
Milz-Magen-Qigong 17-414
Nieren-Qigong 17-419
Herz-Qigong I 17-400
Herz-Qigong II 17-424
Gesundheitsschützendes-Qigong 17-404
Meridian-Qigong 17-431
Taiji 15-teilige Daoyin-Übungen 17-436
Taijili 15-teilige Daoyin-Übungen 17-436

Dieses Skript ist eine ideale Ergänzung für die dazugehörige DVD.

Produkt-ID: 17-434

Lieferbar in 3-5 Werktagen

14,00 EUR

incl. 7% USt. zzgl. Versand
St

Kaufen Sie dieses Produkt zusammen mit:


Impressum AGB Widerrufsrecht Datenschutz Hilfe Versand Zahlungsarten Streitschlichtung Muster-Widerrufsformular Retoure