Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer Elem

Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer Element

Autoren: Sakina K. Sievers | Nirgun W. Loh
Illustrationen: Bernhard Oberdieck

Dies ist eines der „Fünf-Elemente-Büchlein“ , in denen wir Qigong- und Yoga-Übungen sowie Meridiandehnungen für jedes der taoistischen Fünf Elemente und damit für alle Organe vorstellen.

Die Übungen für das Feuer-Element geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die Hände flexibel und lebendig – ein Ungleichgewicht der Feuerenergie zeigt sich oft in steifen Handgelenken und chronisch kalten Händen. Die Übungen mobilisieren den Bereich zwischen den Schulterblättern und klären die hier befindliche »Zone des gebrochenen Herzens«. Dadurch tragen sie zur Heilung von Kummer und seelischen Verletzungen bei.


Büchlein, 48 Seiten, broschiert
32 Illustrationen
120 x 120 mm, vierfarbig

Produkt-ID: 17-283

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