Qigong der vier Jahreszeiten

Zheng Yi und Katrin Blumenberg: Qigong der vier Jahreszeiten.
Ein Übungsbuch.

Nach einer kurzen Einführung in die TCM und Qigong werden den Jahreszeiten entsprechende Qigong Übungen vorgestellt, die den Organismus stärken und den Geist wacher werden lassen. 144 Seiten, zahlreiche Abbildungen, Spiralheftung

Bitte beachten Sie auch die gleichnamige DVD (unter DVD´s / Qigong) und die dazu passende Musik (unter "Qigong - Musik") und Meditations-CD.

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