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Selbstheilungsweg - Band 2

Im vorliegenden zweiten Band des Selbstheilungsweges werden für Qigong-Übende und Lehrende wichtige Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin behandelt. Anschließend widmet sich das Buch YangSheng-Maßnahmen zur Lebenspflege wie dem richtigen Gehen, Stehen und Sitzen als einfachstem und doch so wirkungsvollen Teil der Übungspraxis im Alltag. Mit Lotossitz, dem Geheimen Plan der neun Tore und dem Kleinen Kreislauf als eine der grundlegendsten Übungsmethoden überhaupt beginnt das sogenannte stille Qigong. Durch ChanMi-Qigong-Übungen wird das Buch abgerundet. Auf diese Weise erübt man sich Fortschritte auf dem Weg.

169 Seiten

Produkt-ID: 06-11

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