Die uralte Kunst seine Batterien wieder aufzuladen von Peter den Dekker Peter den Dekkers langjähriger Kontakt mit der chinesischen Kultur hat es ihm gestattet, viele der feineren Details von Zhan Zhuang zu verinnerlichen und sie für den westlichen Leser verständlich zu erzählen. Die Dynamik des Stillen Stehens ist eine faszinierende und sehr überzeugende Einführung in Zhanzhuang Qigong (auch Stehende Säule). Wunderschön illustriert und verständlich geschrieben erläutert dieses Buch, warum das Stillstehen die Basis von Qigong und verschiedensten chinesischen Kampfkünsten ist. Die vielen Fotografien und kleinen Übungen helfen assoziativ zu erfahren was die Kunst des stillen Stehens bereit hält. ca. 247 Seiten, durchgehend vierfarbige Fotos, geb. Dieses Buch wiegt über ein Kilo und lässt sich einzeln innerhalb Deutschlands leider nur zzgl. Versandkosten Euro 3,70 versenden! Es lohnt sich hier also mehrere Artikel zusammen zu bestellen.
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			Das vollständige Buch von Form und Anwendung des Taijiquan herausgegeben von Matthias Wagner Einer der wichtigsten Klassiker des Taijiquan erstmals in deutscher Sprache. Der Künstler Matthias Wagner hat das Original neu gesetzt, übersetzt und mit brillanten Bleistiftzeichnungen neu illustriert. Das Buch enthält im Original und in deutscher Übersetzung die schon legendären Anweisungen des berühmtesten Taijiquan-Meisters des 20. Jahrhunderts zur traditionellen Langform in der Ausführung und in der Anwendung im Kampf. Über 140 Abbildungen verdeutlichen den im Ton einer Unterrichtsstunde verfassten Text. Bis zu den Tagen Yang Chengfus (1883-1936) war das Taijiquan vornehmlich den Mitgliedern der Familie und dem kaiserlichen Personal vorbehalten, das vom Begründer des Yang-Stils Yang Luchan (1799-1872) und später seinem ältesten Sohn Yang Banhou (1837-1892) unterrichtet wurde. Yang Chengfu war Schüler seines Vaters Yang Jianhou (1839-1917) und vor allem seines älteren Bruders Dr. Yang Shaohou (1862-1930). Seine überragende Bedeutung in der Geschichte des Taijiquan liegt wohl in der Systematisierung und Vereinfachung der Form begründet und in der Tatsache, dass es sein Schüler Zheng Manqing sein sollte, der das Taijiquan in den 1970er Jahren nach Amerika brachte, von wo aus es seine Verbreitung in der gesamten westlichen Welt erfuhr. Die erste gebundene Ausgabe dieses Buch war innerhalb von ein paar Monaten vergriffen und so freuen wir uns über diese 2. Auflage! Ca. 192 Seiten, Paperback, Großformat 30 x 21 cm, durchgehend illustriert
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			Der Weg zur Inneren und Äußeren Technik von Frieder Anders, Volker Brauner und Alexander Zock Dieses Buch beschreibt eine Neukonzeption des Taijiquan aus dem individuellen Atemtyp. Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Durch beides kann die Innere Energie (Jin-Kraft) in Abhängigkeit vom eigenen Atemtyp entwickelt werden. Das vom Taiji-Meister Frieder Anders entwickelte Atemtyp-Taiji nutzt dieses Wissen und unterscheidet Einatmer, die aufrecht stehen und schräg stehende Ausatmer. Der Autor zeigt wie die Taiji-Praxis entsprechend dem Atemtyp aufgebaut sein muss und stützt sich dabei auch auf stilübergreifend gültige Texte aus den sogenannten „Frühen Schriften“. Vertieft wird die Thematik durch die Beiträge Volker Brauners zur Atemenergetik und von Alexander Zock über Biomechanik in Bezug auf Taijiquan. Die beiliegende DVD veranschaulicht die Themen und Begriffe, die im Buch abgehandelt werden: Wie «Verwurzeln» und «Entwurzeln» aussieht, und wie sich die innere Jin-Kraft von der äußeren Li-Kraft unterscheidet. 248 S., 70 Abb., 4 Tab., 22,5 x 15,5 cm, Kartoniert mit DVD Ladenpreisänderung von Euro 29,95 auf
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			Die Prinzipien müheloser Stärke von Peter Ralston In diesem erstmals auf deutsch herausgegebenem modernen Klassiker versammelt der Freikampf-Weltmeister Peter Ralston seine Einsichten in die Natur von Körper, Bewegung und Beziehung. "Wie oft nutzen wir Informationen oder ein Gespräch lediglich zur Bestätigung dessen, was wir bereits glauben, wissen oder gehört haben. Dieses Buches dient einem anderen Zweck: Statt darauf zu achten, inwieweit das Gesagte zu dem passt, was wir ohnehin schon glauben, soll es die Gelegenheit bieten, unsere Grenzen zu überschreiten. Es soll uns helfen, unser Verständnis zu erweitern, unsere Glaubenssätze zu hinterfragen und die uns selbst auferlegten Begrenzungen aufzulösen." Aus der Einleitung. Seiten ca. 220, Gebunden, 2008
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			Die kämpferische Seite des Taijiquan von Jan Silberstorff Die Schiebenden Hände sind die grundlegenden Partnerübungen des Taijiquan. Jan Silberstorff, Meister des Taijiquan, widmet sein neues Buch diesem Thema, wobei es ihm nicht um die Bewegungsabläufe der Übungen geht, sondern um die persönliche Entwicklung der Übenden und die Übertragung der Prinzipien auf alle Belange des Lebens. Durch das tiefe Taiji-Verständnis des Autors ist dieses Buch sehr anspruchsvoll und damit unverzichtbar für alle ernsthaft Übenden des Taijiquan. Seiten ca. 330, viele Fotos u. Zeichn., fester Einband Ladenpreisänderuung, statt Euro 24,90 jetzt nur noch
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			Kampf- und Energietechniken im Ba Gua, Tai Chi und Hsing-I von Bruce Frantzis Für tausende Jahre waren innere Kampfkünste Selbsthilfe im Bereich der physischen Ertüchtigung, der Gesundheit und der Spiritualität. In seinem Klassiker über Kampfkünste zeigt Bruce Frantzis, selbst hoch dotierter Meister verschiedener Richtungen und Stile (Judo, Karate, Aikido, Wing Chun uvm.) wie diese den Chi-Fluss für ihre Techniken und Strategien nutzbar machen. Ein umfassendes und tiefgreifendes Werk, welches die Bedeutung des Chi in Heilung und Meditation ebenso behandelt, wie dessen Einfluss auf energetische, anatomische Abläufe in den unterschiedlichsten Kampfkünsten. Äußerst empfehlenswert für alle, die Kampfkünste (äußere wie innere) erlernen und betreiben! Paperback, 573 Seiten
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			Einswerden mit dem Tao Neuauflage (2010) von Petra Kobayashi und Toyo Kobayashi Toyo und Petra Kobayashi haben die inzwischen weit verbreitete Technik des T’ai Chi Ch’uan in Deutschland bekannt gemacht. In ihrem Standardwerk beschreiben sie die hohe Kunst des klassischen T’ai Chi Ch’uan. In über 160 Abbildungen werden im praktischen Teil des Buchs die erforderlichen Schrittstellungen und Bewegungsabläufe der Kurzform nach Cheng Man Ch’ing so präsentiert, dass sie leicht nachzuvollziehen sind. Ein Buch für alle, die sich mit dieser fernöstlichen Atem- und Bewegungslehre auseinandersetzen möchten. 188 S., ca. 100 Fotos, geb.
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			Leben und Lernen bei den Kampfkunstmönchen auf dem Wudangshan von Lilo Ambach und Yürgen Oster In Zentralchina, in der Provinz Hubei, fernab der Touristik-Routen, liegen die Klöster von Wudangshan. Dort lebte einst der daostische Mönch Zhang San Feng, der einer Legende nach das Taijiquan entwickelte. Hier, in den Wudangbergen, leben noch immer Mönche und Nonnen, die sich der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Meditation und den Kampfkünsten widmen. Im Jahr 2005 besuchten die beiden Autoren zum ersten Mal die Klöster. Yürgen Oster praktiziert seit über 30 Jahren Taiji und Qigong. Er unterrichtet in Mainz, Münster und Neuss. Lilo Ambach lernt seit über 20 Jahren Taiji und unterrichtet es auch. Dennoch bezeichnet sie sich selbst immer noch als Anfängerin. In diesem Buch bieten die beiden faszinierende Einblicke in das Klosterleben und das Training in der Akademie. Sehr plastisch und humorvoll schildern sie, wie sie daran arbeiten, ihre Kampfkünste weiter zu entwickeln. Dabei verschweigen sie nicht, dass das intensive Training ihnen gelegentlich auch die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit aufzeigt. 218 Seiten, zahlr., z.T. farbige Abb., kart.
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			Zwei DAO Sonderhefte in einem Band Die beiden mittlerweile legendären DAO-Sonderhefte zum Thema Taijiquan sind jetzt als Sammelband erschienen. Eine Fundgrube: viele grundlegende Artikel, ein Stammbaum der Meister des Taijiquan, zahlreiche Abbildungen laden ein zu einer Wiederbegegnung mit Texten von Jürgen Licht, Chen Xiaowang, Manfred Folkers, Christa Proksch, Mike Sigman, Pieter de Haas, Foen Tjoeng Lie, Jumin Cheng, Ma Jiangbaio und vielen anderen. Nahezu alle Taiji-Formen werden auf die eine oder andere Weise behandelt, dazu zahlreiche Beiträge zu allgemeinen Aspekten des Taji und seiner Ausübung in Ost und West. Ca. 200 S., zahlr. Abb., kartoniert
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			Professor Chen Man-Ch'ing und sein Tajiquan von Wolfe Lowenthal Professor Chen Man-Ch'ing galt schon zu Lebzeiten als Legende. Der Autor, der den "Meister der fünf Vortrefflichkeiten" (Taijiquan, Malerei, Kalligraphie, Dichtkunst und Medizin) selbst kannte porträtiert ihn auf sehr lebendige und persönliche Weise. Dabei geht er besonders auf die Anwendbarkeit des Taijiquan im Alltag ein. In einem Glossar werden die Grundbegriffe des Taiji und der daoistischen Philosophie erklärt. Ein Buch für alle, die mehr über Taijiquan als "Dao", als Lebensweg, wissen möchten. 185 Seiten, mit Abbildungen auf Tafeln, kartoniert
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			Weitere Betrachtungen über Chen Man-ch'ing's Taijiquan von Wolfe Lowenthal Mehr als nur die Fortsetzung von "Es gibt keine Geheimnisse". Viele Themen aus dem ersten Buch werden aufgegriffen, jedoch aus nochmals anderen Blickwinkeln dargestellt. Auch die Zeit vor und nach Chen Man-ch'ing's Aufenthalt in New York wird mit einbezogen. Darüber hinaus beschreibt Lowenthal auch seine ganz persönlichen Erfahrungen als Taiji-Schüler und -Lehrer. 164 Seiten, Abbildungen, kartoniert
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			Chen Xiaowang übersetzt und kommentiert von Jan Silberstorff (Buch und DVD) Einer der großen lebenden Meister der Taji-Tradition hat hier eine Art Wegweiser geschrieben, der sich an alle richtet, die eine Taiji-Form ernsthaft und lebensbegleitend ausüben wollen. Die fünf Stufen führen vom langsamen Erlernen der richtigen Bewegungen über erste und dann vertiefte Erfahrungen mit dem Qi bis hin zur Meisterschaft in der Selbstverteidigung. Jedes Kapitel enthält den chinesischen Originaltext, die Übersetzung und anschließend den kundigen und gut verständlichen Kommentar. Die beigefügte DVD bietet den Inhalt des Buches als Mitschnitt eines Vortrags von Jan Silberstorff. 104 S., einige Abb, fester Einband. Laufzeit DVD: ca. 2 Std.
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			Konzepte und Prinzipieneiner Bewgungskunst Analyse anhand der frühen Schriften von Rainer Landmann Der Autor hat hier zahlreiche bisher wenig bekannte Quellentexte zum Taijiquan untersucht und analysiert. Die jüngsten dieser Schriften stammen aus dem 19. Jahrhundert, andere sind so alt, dass sie nicht genau zu datieren sind. Neben den Autoren der Chen-, Yang- und Wu-Tradition werden dabei auch die legendären Autoren aus der Vorgeschichte des Taijiqan herangezogen. Das Buch ist übersichtlich gegliedert und enthält Literaturverzeichnis, Glossar und Stichwortverzeichnis. 375 S., kartoniert
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			Mit Zen-Übungen zu einem neuen Körpergefühl von Peter Ralston Ganz gleich, welche Kampf-, Körper- oder Bewegungskunst Sie ausüben - es kommt dabei auf die Effizienz des Körpereinsatzes und der Körperbeherrschung an. In diesem Sinn präsentiert Weltmeister Peter Ralston (Vollkontakt 1978) Übungen zur Körperkonzentration, zur mentalen Körpererfahrung und Wahrnehmungsübungen für gesunde Bewegungsmuster. Wer sich "aus der Mitte heraus" bewegt, lebt leichter, gesünder und im Einklang mit sich selbst und der Welt. Dieses Buch überzeugt durch die beschriebenen Übungen und durch seine gut vertständlichen "wahrhaftigen" Inhalte. Paperback, 284 Seiten
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