Das Geheimnis der Lotusblüte - der weibliche Qigong-Weg von Petra Hinterthür Lotusblüten-Qigong ist sinnlichweiblich und expressiv, es unterstützt die Weiblichkeit und Schönheit. Übungen aus dem Chanmi Qigong und der Tantrayana-Praxis sollen emotionales Wohlbefinden, Stabilität und Glücksgefühle, sowie die Entschluss-, Durchsetzungskraft und Klarheit besonders bei Frauen stärken. Das Wissen daoistisch-chinesischer und weiblich-psychosomatischer Medizin begleitet die Leserin durch das gesamte Buch. Der umfangreiche Übungsteil ist auf das Leben der Frau in 7-Jahres-Zyklen abgestimmt. Neben den Übungen gibt Petra Hinterthür noch eine Vielzahl von praktischen Tipps. Ca. 420 Seiten, ca.120 Zeichnungen, Paperback
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			Nü Zi Qi Gong von Liu Ya Fei Im Frauen Qi Gong sind Übungen entsprechend der physiologischen Besonderheiten von Frauen zusammengestellt. Dabei ist es sehr wichtig, beim Üben auf das meisterliche Zusammenspiel von Körperhaltung, Qifluss und Vorstellung zu achten. Frauen Qi Gong hat sowohl bei der Vorbeugung und Heilung von Frauenkrankheiten als auch bei der allgemeinen Vorsorge und Gesunderhaltung einen sehr hohen praktischen Wert. Ca. 60 Min. Spielzeit
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			Qi Gong und Meditation in der Schwangerschaft Die DVD bietet ausgewählte Qigong-Übungen, die den Körper bei Schwangerschaftsbeschwerden unterstützen und auf die Geburt vorbereiten können. Mit Hilfe der geführten Mediationen auf der CD, die auch den Partner einbeziehen, wird ermöglicht, Kontakt mit dem Baby aufzunehmen und die Emfindungen des eigenen Körpers besser wahrzunehmen. Innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Für alle werdenden Mütter, aber auch für Hebammen eine wertvolle Unterstützung. Video-DVD 110 Minuten, Audio-CD 54 Minuten
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			Das geheime Qi Gong der Frauen von Brigitte Gillessen Dieses schön ausgestattete Buch lädt ein, dem weiblichen Weg zu folgen. Dieser lehrt uns, die Gesetzmäßigkeiten von Natur und Universum zu begreifen und so zu größerer Weisheit, Stärke und Gesundheit zu gelangen. Nach einer Einführung in die theoretischen Hintergründe des Qigong wird aufgezeigt, wie Frauen das Wissen der Wandlungsphasen für sich persönlich nutzen können. Dabei sind Beschreibungen der jeweiligen Lebensphase ebenso wichtig wie körperliche und emotionale Entsprechungen. Zur Unterstützung der Wandlungsphase werden am Ende jedes Kapitels Übungen dargestellt, die leicht nachvollzogen werden können. Hardcover, 112 Seiten, schwarz-weiß Fotos, farbige Grafiken
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			von Zuzana Sebková-Thaller Qigong zur Geburtsvorbereitung Die einfachen Übungen helfen Ihnen in den schwierigsten Augenblicken der Geburt, die Ruhe zu bewahren. Die Audio-Cassette zum gleichnamigen Buch, was leider vergriffen ist. Die Autorin ist mehrfache Mutter und Qigong-Lehrerin.
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			von Andrea A. Kaffka Entdecken und stärken Sie Ihre weiblichen Lebenskräfte mit Chinesischer Heilkunde "Haben Sie keine Angst vor den Wechseljahren! Öffnen Sie sich den Botschaften Ihres Körpers!" Unter dieser Losung vermittelt die Autorin zunächst Grundwissen über diese wichtigen Lebensphase. Anschließend stellt sie die "westliche" und "östliche" Behandlungsmethoden für die typischen Beschwerden vor. Dabei kommt sie zu dem Schluss, dass die Chinesische Medizin mit ihrem ganzheitlichen Ansatz zu einer differenzierteren Sicht in der Lage ist als die westliche Schulmedizin. Zusätzliche Hinweise auf einfache Gesundheitsübungen, mögliche Veränderungen in Lebensführung und Ernährung geben der Leserin die Möglichkeit, auch direkten praktischen Nutzen aus diesem Werk zu ziehen. 240 Seiten, mit vielen Abbildungen, kartoniert
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