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Taijiquan

 
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A workshop documentation

Neue interaktive Tai Chi DVD mit Großmeister William C. C. Chen. Diese Tai Chi Workshopdokumentation in englischer Sprache zeigt die Essenz von mehr als 60 Jahren Unterrichtserfahrung im Tai Chi Chuan (Taijiquan), die Körpermechanik nach William Chen (Drei Nägel, Chi Passage, Drei Finger). Neben der Tai Chi Handform beinhaltet diese liebevoll gemachte DVD noch folgende Aspekte dieser chinesischen Bewegungskunst: Tai Chi Anwendung, Push Hands (Tui Shou), Tai Chi Boxen, Meditation uvm.
Spieldauer: ca. 93 Minuten, Englisch


 
 
  

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Basis-Partnerarbeit im Taijiquan aus dem System von Huang Sheng Shyan
mit Wee Kee Jin und Hella Ebel

Auf dieser DVD zeigen Wee Kee Jin und Hella Ebel in der inhaltlich gewohnt guten Qualität der Schule verschiedene Elemente der Pushing-Hands Übungen. Die ersten sechs Kapitel behandeln den 7-Punkte Push, den Doppel-Push, Abwehr, Öffnen und Schließen, das Nachgeben und das Aussenden der innerern Kraft. Im Anschluß werden noch 18 weitere festgelegte Partnerübungen gezeigt. Die detailierten Erläuterungen zu den Übungen werden von Hela Ebel ins Deutsche übersetzt. ca. 48min Spieldauer, deutsch


 
 
  

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21 Folgen demonstriert von Foen Tjoeng Lie und 42 Folgen demonsriert von Jian Guiyan

Die Waffenformen des Taijiquan sind die Krönung der Taiji-Formen. Durch eine Waffe in der Hand (wie z.B. Fächer) wird der Übendende praktisch "gezwungen" die Bewegungen des Taiji in seiner ursprünglichen Bedeutung, der Kampfkunst, auszuführen. Die exakte und harmonisch ausgeführte Koordinierung der verschiedenen Bewegungen ist eine besondere Herausforderung. Die Anwendung des Fächers hebt somit die Ästhetik und die Grazie dieser Bewegungskunst hervor. Diese beiden Fächerformen integrieren alle grundlegenden Elemente des Taijiquan (Körperhaltung, Schritte und Armbewegungen).

Spieldauer ca. 22 Min.


 
 
  

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Form und Anwendung
von Nils Klug

Mit dieser DVD gibt Nils Klug eine umfassende Darstellung des Taijiquan, das er in der Tradition seines Lehrers William C. C. Chen seit 1988 praktiziert. Die Form ist abgeleitet von den 37 Stellungen Prof. Cheng Man Chings. Im ersten Teil dieser DVD wird die Handform gezeigt und detailliert erläutert. Die Darstellung der Form kann aus vier Kameraperspektiven betrachtet werden, die jederzeit gewechselt werden können. Die Namen der jeweiligen Bewegungen können als Untertitel eingeblendet werden und als Ton wahlweise Musik, Zählschritte mit Bewegungsanweisungen oder die Atemweise ausgewählt werden. Neben der Handform werden in diesem ersten Teil der DVD Grundlagen des Taijiquan vermittelt wie die Grundhaltung, die Körpermechanik und die Bedeutung von Yin und Yang. Der zweite Teil dieser DVD beinhaltet die Anwendungen und Partnerübungen, die sich unterteilen in eine Einführung, in Anwendung der 60 Bewegungen der Form als Selbstverteidigung, Push Hands und einer Einführung in das Tai Chi Boxen.
ca. 140min. Spieldauer, englisch und deutsche Tonspur


 
 
  

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Mit dem individuellen Atemtyp zur eigenen Kraft finden
von Frieder Anders

Durch die Einbeziehung der Atemtypenlehre entwickelt Taiji-Meister Frieder Anders präzise Bewegungsabfolgen mit Varianten, die gleichermaßen für Einatmer (Lunare) wie auch für Ausatmer (Solare) geeignet sind. So wird das Zusammenspiel von Geist, Körper und Lebensenergie optimal genutzt. Auf der ersten DVD werden die Prinzipien des Atemtyp-Taijis erläutert, veranschaulicht und die Unterschiede herausgestellt. Die zweite DVD ist den Formen gewidmet, hier finden sich die Yang-Stil Formen für Ausatmer bzw. Einatmer die Meister Frieder Anders entwickelte. Aus dem Einklang von Atem und Bewegung erwachsen Vitalität, Gelassenheit und eine sanfte und doch starke Kraft. Die DVD veranschaulicht sehr genau alle Inhalte, die nicht immer leicht zugänglich sind. Weitere Informationen zum Thema Atemtyp-Taiji finden sich auch in dem Buch "Taiji, Atemenergetik und Biomechanik" von von Frieder Anders, Volker Brauner und Alexander Zock (Artikel-Nr. 18-239).
1. DVD ca. 120min Spieldauer, 2. DVD ca. 185min Spieldauer


 
 
  

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von Hella Ebel

Hella Ebel führt seid 2006 die Tai Chi Schule Osnabrück. Auf dieser DVD zeigt sie die von Wee Kee Jin gelehrte Form des Yang-Stils (siehe auch 18-175 "Taijiquan Wuwei - ein natürlicher Prozess"). Diese beziehen sich auf das System von Huang Sheng Shyan. Neben Übungen des Sinken und Steigens, den 5 Lockerungsübungen und der Stehübung, wird die Kurze Form und die vereinfachte Form von Meister Huang anschaulich gezeigt und erklärt. Bei jeder Bewegung beschreibt Hella Ebel wie sie auszuführen ist und wo der Fokus liegen sollte. Die Aufnahmen sind, dort wo es sinnvoll ist, gleichzeitig von vorn und von der Seite oder aber in der Detailansicht zu sehen. Zum Abschluss zeigt sie zusammen mit einem ihrer Schüler einige Partnerübungen.
ca. 80 Min. Spieldauer, 7 Kapitel


 
 
  

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von Hella Ebel

Auf diesere DVD erklärt Hella Ebel die Fujian White Crane Form, ihre Entstehungsgeschichte aus dem Kung Fu gehört dabei genauso dazu, wie die Vorführung der zwei Formen. Die White Crane Formen wurden von Meister Huang Sheng Shyan auf Taiji Art verfeinert. Die erste Form ist für die Atmung und die Erdung wichtig, die zweite, auch „Quick Fists“ genannt, ist dynamischer, schneller und enthält sehr viele Kampftechniken. Die ebenfalls auf dieser DVD gezeigten Waffenformen ist die Schwertform, die lange und die kurze Stockform, die Partnerstockform, die Speerform und die Spazierstockform, welche aus dem White Crane also dem Kung Fu stammt. Die Aufnahmen sind aus wechselnder Perspektive aufgenommen und mit Musik unterlegt.
Spieldauer ca. 37min


 
 
  

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demonstriert von Foen Tjoeng Lie

Der Yang-Stil Taijiquan stammt aus dem Chen-Stil Taijiquan und wurde über Generationen weiter entwickelt. Dabei wurden heftige Bewegungen und Sprünge heraus genommen und dadurch bekommt das Yang-Stil Taijiquan seine typische Weichheit. Die Bewegungen sind harmonisch und behalten Leichtigkeit und Gewandtheit auf Basis eines stabile Standes. Auf dieser DVD wird die von Experten im Jahre 2003 geschaffene Kurzform mit 13 Folgen aus drei Perspektiven gezeigt.
Spieldauer ca. 12 Min. (enthält Dateien für iPod)


 
 
  

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International Forum 2004 Hannover Germany
Diese DVD zeigt viele namenhafte Meister und Lehrer aus der Cheng Man Ching Tradition, die aus Taiwan, Malaysia, Europa und den USA stammen. Workshopmitschnitte, Ausschnitte aus der legendären Gala und Interviews. Ein interessanter Zusammenschnitt auch für Taiji-Übende anderer Stilrichtungen.
Ca. 135 Min.,Englisch mit deutschen Untertiteln


 
 
  

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Ein Basisweg zum freien Fechten
demonstriert von Meister Jan Silberstorff

Diese DVD zeigt die 7 Grundtechniken ci, pi, kan, mo, liao, dian, yun. Die Techniken werden Schritt für Schritt gezeigt und erläutert. Jan Silberstorff demonstriert neben der Schrittarbeit, z. B. auch wie man sich nach misslungenen Angriffen rettet oder den Gegenspieler entwaffnen kann. Für ein gutes Timing ist es wichtig mit den Bewegungen des anderen zu gehen, dabei entspannt und mit seinem eigenem Zentrum verbunden zu sein. Des Weiteren werden das Konzept der freien Schwerter und Übungen nach dem Prinzip der klebenden Schwerter vorgestellt.
Laufzeit ca. 126 Min.


 
 
  

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Tai Chi Form Sequenzen 16- 42
demonstriert von Tony Swanson, Romina Naito und anderen

Diese DVD enthält die Form des Li Stils mit detaillierter Anleitung für die Sequenzen 16 - 42. Die erste DVD mit der "Kurzen Form" (siehe Artikel-Nr 18-235) ist für Anfänger gedacht und zeigt deshalb die Bewegungen in grundlegender Art und Weise. Diese zweite DVD richtet sich an Fortgeschrittene, die die Prinzipien des Tai Chi bereits verinnerlicht haben und nun damit beginnen können, diese innerhalb der ganzen Form anzuwenden. Auf dieser DVD zeigt Tony Swanson die Bewegungen 51 bis 140 in allen Einzelheiten. Für jede Sequenz gibt es ein eigenes, einzeln ansteuerbares Kapitel, in dem die Bewegungen langsam und aus zwei oder mehr Winkeln gezeigt werden. Danach ist die Sequenz in normalem Tempo und zusammen mit der vorhergehenden Sequenz zu sehen. Im Anschluss an diesen Lehrteil führt Romina Naito die komplette Form 1-140 vor, wahlweise in der Betrachtung von vorn oder aus der rückseitigen Perspektive. Außerdem sind auf der DVD Auszüge der Li Stil Wettkampfformen zu sehen, wie sie die Mitglieder der Taoist Arts Organisation anlässlich der Europameisterschaft 2009 gezeigt haben. Ein weiterer Teil der DVD wurde unter freiem Himmel aufgenommen, in diesen Aufnahmen zeigt sich die Schönheit des Tai Chi Chuan und die enge Verbundenheit mit der Natur.

Gesamtlaufzeit ca 80min. davon ca. 38min Übungsteil; Begleitwort des Booklet in Deutsch, Englisch und Französisch; die DVD kommt ohne Worte aus


 
 
  

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demonstriert von Foen Tjoeng Lie

Diese Form verbindet die Vorteile von Taiji (Schattenboxen) und Qigong (Atemübungen). Das Taiji-Qigong wirkt festigend und sanft zugleich, verbindet Fülle mit Leere und vermittelt Ruhe und Gelassenheit während der Bewegungen. Es ist gekennzeichnet durch fließende Übergänge von Folge zu Folge und durch sanfte sowie harmonische Bewegungen. Das Üben der Form fördert eine enge Verbindung von Willen, Vitalität und Geist. Auf dieser DVD werden die Folgen frontal, seitlich und in einer Doppelansicht gezeigt.
Laufzeit ca. 3 x 10 Min. (enthält Dateien für iPod)


 
 
  

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DVD: Tai Chi Chuan - Li Stil demonstriert von Tony Swanson
Diese DVD enthält eine Demonstration der ersten 15 Sequenzen (50 Bewegungen) der Li Familien Form, wie sie auch Anfängern unterrichtet wird. Dieser erste Teil wird auch die kleine Form genannt. In jeder einzeln anwählbaren Sequenz werden nacheinander neue Stände, die Bewegungen der Stände und die Handbewegungen gezeigt und beschrieben. Abschließend werden jeweils der gesamte Bewegungsfluss sowie die Verbindung der zwei vorangegangen Sequenzen gezeigt. Die Tai Chi Form des Li Stils hat ihren Ursprung in Weihai, einer Küstenstadt im Nordosten Chinas. In den 30er Jahren des 19. Jahrhunderts gelangten diese Künste durch Professor Li Kam Chan nach Europa, wo er sie bis zu seinem Tod 1953 an seinen Adoptivsohn Chee Soo weitergab, der sie wiederum bis zu seinem Tod 1994 in England unterrichtete. Der auf dieser DVD zu sehende Meister Tony Swanson ist mit einer Lehrzeit von 26 Jahren der langjährigste Schüler von Profesor Chee Soo. Er ist heute einer der anerkannten Vertreter der Li Tradition und Technischer Direktor der Taoist Arts Organisation (TAO).
39 min Spieldauer, Sprache/Text in Deutsch, Englisch und Französisch


 
 
  

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demonstriert von Dr. Vincent Diao Xi
Auf dieser DVD wird keine komplette Schwertform gelehrt, vielmehr sind die Übungen in acht Gruppen von Grundbewegungen zerlegt. Diese sind relativ leicht zu erlernen und eignen sich so ganz besonders für diejenigen, die in die Grundlagen des Taiji-Schwert einsteigen möchten. Jede Folge wird detailliert gezeigt und beschrieben, so daß es möglich ist, gleich mit zu üben.
DVD, 52 Minuten, gezielte Menü-Zugriffe auf 9 Themen


 
 
  

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Christel Proksch - Eine Taijiquan Veteranin erzählt aus ihrem Leben
herausgegeben vom Taijiquan und Qigong Netzwerk

Christel Proksch hat die Taijiquan-Szene in Deutschland wesentlich mit geprägt. Auf dieser DVD berichtet Sie aus ihrem Leben. 1939 legte ihr Vater den Grundstein zu ihrem Lebenswunsch Chinesich zu lernen mit einem kleinem Buch, dass er ihr zur Konfirmation schenkte. Von ihrer Studienreise in China brachte sie dann nicht nur Sprachkenntnisse, sondern auch das Taijiquan und eine Begeisterung für lebensphilosphische Fragen mit, die sie fortan an Interessierte weitere gab. Zwischen der Erzählung beweist Christel Proksch wie geschmeidig ihr die Bewegungen der Taiji-Übungen trotz ihes vortgeschrittenen Alters immer noch möglich sind. Anlässlich des 20 jährigen Jubileums des Taijiquan und Qigong Netzwerkes Deutschland e.V. hat Brigitte Krafft Christel Proksch in ihrer Bremer Wohnung besucht und dieses lebendige Interview mit ihr geführt.
Ca. 26 Min Spieldauer, 12 Kapitel


 
 
  

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