Zhan Zhuang - Die stehende Säule
Jan Silberstorff und Hilmar Hajek
Die wichtigste Basis-Übung des Taijiquan wird hier angeleitet von dem bekannten Chen-Stil-Meister Jan Silberstorff.
Die Musik von Hilmar Hajek dient der Begleitung und Entspannung.
Inhalte:
1. Anleitung für Einsteiger 22 Minuten
2. Anleitung für Fortgeschrittene 40 Minuten
Laufzeit ca. 60 Minuten
!! NEU !!
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