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Kurzstock 3: Partnerform

Tai Chi-Kurzstockübungen im Yang-Stil III:

Die Partnerform

Der Tai Chi-Kurzstock ist ein einfaches Gerät: Er hat eine Längsseite und 2 Enden. Das Holz ist stark und unbiegsam. Doch gerade diese Einfachheit macht den Tai Chi-Kurzstock so flexibel und offen für vielfältige Aktionen.
In diesem DVD-Lehrprogramm wird die Partnerform mit dem Tai Chi-Kurzstock im Yang-Stil gelehrt, eine fortlaufende, festgelegte Abfolge von Kampfübungen. Die Partnerform umfaßt ca. 36 wechsel- seitig ausgeführte Aktionen, so dass (wenn beide Seiten praktiziert werden) insgesamt ca. 72 verschiedene Aktionen vollzogen werden. Diese 2 x ca. 36 Aktionen werden ebenfalls als Soloübungsformen gelehrt.

ca. 90 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton

1. L. A.: ( 0:06:02 ) Theorie: Weichheit finden
/ 2 Drachen begegnen sich
// Darstellung
von Übungen dieses Programms
2. L. A.: ( 0:11:20 ) A Voranschreiten, Abwärtsschlag
/ Zurück, Block
B Zurückschreiten, Block
/ Vor, Abwärtsschlag
3. L. A.: ( 0:21:01 ) A Vor, Abwärtsschlag
/ Zurückschreiten, Block
B Zurück, Block
/ Voranschreiten, Abwärtsschlag
4. L. A.: ( 0:27:35 ) A Drehung, Stich
/ Schritt vor, Abwehr nach hinten
/ Drehung, Schwungschlag
B Schritt zurück, Block
/ Schritt vor, seitlicher Schlag
/ Zurück, Block
5. L. A.: ( 0:33:38 ) A Schlag vorwärts / Block / Ducken, treten
/ Schwungschlag, Schlag vorwärts
B Block, Wechselschritt, Stich
/ Sprung, Block / Block
6. L. A.: ( 0:43:02 ) A Block / Schritt vor, seitlicher Schlag
/ Zurück, Schwungschlag im Drehsprung
B Schwungschlag im Drehsprung / Block
/ Vor, Scheren, Block
7. L. A.: ( 0:49:39 ) A Drehung, horizontaler Schlag / Block
/ Drehung, heben, greifen, Schlag
B Drehung, horizontaler Stoß
/ Drehung, Block
/ Heben, Drehung, Halsangriff
/ Schritt zurück, Block
8. L. A.: ( 0:58:25 ) A Schritt zurück, Block / Abwärtsschlag
/ Mitlaufen / Kampfstellung
B Abwärtsschlag / Fassen, hebeln
/ Drehung, schleudern, fangen
9. L. A.: ( 1:06:12 ) A/B: Laufen, blocken, schlagen / Schluß
10. L. A.: ( 1:12:34 ) Darstellung Einzelform Seite A
/ Übungsteil Einzelform Seite A
11. L. A.: ( 1:17:42 ) Darstellung Einzelform Seite B
/ Übungsteil Einzelform Seite B
12. L. A.: ( 1:22:36 ) Darstellung ganze Partnerform
/ Übungsteil ganze Partnerform

Produkt-ID: 23-1011

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