Taiji

Im ersten Teil dieser DVD wird die Handform gezeigt und detailliert erläutert. Besonders gelungen ist die Darstellung der Form aus vier Kameraperspektiven, die jederzeit gewechselt werden können. Die Namen der jeweiligen Bewegungen können als Untertitel eingeblendet werden und als Ton wahlweise Musik, Zählschritte mit Bewegungsanweisungen oder die Atemweise ausgewählt werden. Bei jeder Bewegung kann direkt zur jeweiligen Anwendung gewechselt werden.
Neben der Handform werden in diesem ersten Teil der DVD Grundlagen des Taijiquan vermittelt wie die Grundhaltung, die Körpermechanik und die Bedeutung von Yin und Yang. Die Erläuterungen sind leicht verständlich und ermutigen zum Mitmachen. Sie werden mitunter durch ansprechende filmische Effekte und dem freundlichen, hintergründigen Humor von Nils Klug aufgelockert.
Der zweite Teil dieser DVD beinhaltet die Anwendungen und Partnerübungen, die sich unterteilen in eine Einführung, in Form-Anwendung, Push Hands und Tai Chi Boxen. Hier überzeugen Nils Klug und sein Team mit gelungenen Demonstrationen und Erläuterungen, die sich neben ihrer Alltagstauglichkeit – eine Zeitung wird beispielsweise zum Trainingsgerät – durch Klarheit und der leichten Nachahmbarkeit auszeichnen.
 
Sprache: Deutsch/ Englisch

Tonformat: Dolb Digital 2.0/ Deutsch

Laufzeit ca. 140 min

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Produkt-ID: 18-265

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