demonstriert von Foen Tjoeng Lie Diese Form verbindet die Vorteile von Taiji (Schattenboxen) und Qigong (Atemübungen). Das Taiji-Qigong wirkt festigend und sanft zugleich, verbindet Fülle mit Leere und vermittelt Ruhe und Gelassenheit während der Bewegungen. Es ist gekennzeichnet durch fließende Übergänge von Folge zu Folge und durch sanfte sowie harmonische Bewegungen. Das Üben der Form fördert eine enge Verbindung von Willen, Vitalität und Geist. Auf dieser DVD werden die Folgen frontal, seitlich und in einer Doppelansicht gezeigt. Laufzeit ca. 3 x 10 Min. (enthält Dateien für iPod)
Menge:

			Die Grundlagen des daoistischen Jin Jing Qigong von Dr. Heiner Fruehauf Das daoistische Jin-Jing-Gong ist eine klasische Qigongmethode aus den Emei-Bergen. Dr. Heiner Fruehauf wurde direkt von Prof. Wang Qingyu als Linienhalter der alten Traditionslinie des Jin-Jing-Gong ausgebildet. In seiner jahrelangen Ausbildung in China und den USA erwarb er sich tiefe Einblicke in die Geheimnisse daoistischer Lebenskünste. Dies gibt er authentisch an seine Schüler weiter. Die Schüttelübung „Tou“ ist die grundlegende Übung innerhalb des Jin-Jing-Gong. Dr.Fruehauf stellt diese Übung hier in allen Feinheiten auf der körperlichen, energetischen und geistigen Ebene vor und führt uns tief in die daoistische Welt der inneren Alchemie. Die DVD ist dabei in einen Theorie Teil (ca. 22min.), eine detailierte praktische Beschreibung der Übung (ca. 47min.) und einen ca.30 minütigen Mitmachabschnitt aufgeteilt. Spieldauer ca. 100 Min.
Menge:

			Der Tanz mit der Lebensenergie von Long Ping Mit diesem Übungssystem hat die Taijiquan-Lehrerin Long Ping eine einzigartige Fitness- und Wellness-Methode entwickelt, die das Beste aus chinesischem Qigong und westlichem Ausdruckstanz in sich vereint. Basierend auf vier klassischen Tier Übungen (Kranich, Bär, Tiger und Schlange) können Sie Ihr ganz persönliches Programm gestalten. Zunächst werden die grundlegenden Qigong -Formen der Tiere vermittelt, die dann verinnerlicht in freien Tanz umgesetzt werden. Eine faszinierende, spielerische Weise der eigenen Selbstwahrnehmung näher zu kommen, Freude in der kreativen Bewegung zu erleben und nicht zu letzt den Körper durch Anregung des Kreislaufs, Dehnung und Kräftigung zu mehr Beweglichkeit und Gesundheit zu verhelfen. ca. 85 Min. Spieldauer
Menge:

			Brücke zwischen östlichem Wissen und westlichen Trainingsmethoden von Ping Liong Tjoa Auf dieser DVD finden sich Informationen und Übungsanleitungen für den von Ping Liong Tjoa entwickelten IDOGO® -Stab. Dieser ist ein besonderer Chi Kung-Stab. Sobald man die IDOGO®-Kugel mit dem Handteller berührt, verstärkt sich die eigene Chi-Zirkulation. Zu dem Stab entwickelte Tai Chi und Chi Kung Meister Tjoa ein unkompliziertes Übungssystem, welches auf dieser DVD anschaulich dargestellt wird. Besonders die sechs Übungen für den Alltag und die Übungen zur Körperschulung sind gut nachzuvollziehen. Desweiteren liefert die DVD Informationen zur Enstehung des IDOGO®, allgemeine Handhabung und Einsatzmöglichkeiten in der Physiotherapie, beim Jogging, Walking und eine Technik zur Selbstmassage. Bei den Übungen kann zwischen Anweisungen oder nur Musik zum mitmachen gewählt werden. ca. 106 min. Laufzeit
Menge:

			Brücke zwischen östlichem Wissen und westlichen Trainingsmethoden von Ping Liong Tjoa Diese zweite DVD zur IDOGO® -Technik vermittelt Chi Kung undTai Chi-Formen mit dem von Ping Liong Tjoa entwickelten Chi Kung-Stab. Durch die Verwendung dieses Stabes sind die Übungserfolge schneller spürbar, da sich die eigene Chi-Zirkulation durch den Stab verstärkt. Sehr ausführlich werden Meridianöffnungsübungen, Arm- und Halsspiralübungen gezeigt, wobei man die Bewegungen gleichzeitig aus drei Perspektiven sieht. Außerdem werden kleine Hand oder Fußbewegungen in der Vergrößerung als kleines Fenster eingeblendet. Ping Liong Tjoa selbst zeigt die Tai Chi Form zunächst schrittweise und dannach im Fluss. Desweiteren findet sich noch die dynamische Form und ein Beispiel für Pushing Hands auf dieser DVD. Bei den Übungen kann zwischen Anweisungen oder nur Musik zum mitmachen gewählt werden. ca. 135 min. Laufzeit
Menge:

			demonstriert von Dr. Vincent Diao Xi Das Spiel der fünf Tiere ist eine der bekanntesten Qigong-Formen in China. Es imitiert die charakteristischen Bewegungen von fünf Tieren (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Kranich). Die Selbstheilungskräfte können gestärkt und das energetische Gleichgewicht im Körper reguliert werden. Auf der DVD wird jede Übungsfolge in Einzelschritten detailliert gezeigt und kommentiert. So können die Übungen erlernt und vertieft werden. DVD, 75 Minuten, gezielte Menü-Zugriffe auf 6 Themen
Menge:

			Ba Duan Jin Qigong - Die 8 Schatzstücke des Qigong von Joachim Stuhlmacher Die 8 Brokate Methode des Qigong wird seit mehr als 1200 Jahren geübt und hilft so den Menschen, körperliche Beschwerden, emotionale Probleme und generell geistig-seelisches Leiden zu lindern oder gar ganz zu beseitigen. Die Übungen sprechen alle Organe an, regen die Entgiftung an und stärken den Körper in seiner Ganzheit. Mit Einführungsvortrag (45 Min.), Unterricht (130 Min.) und Teil zum täglichem Mitüben (36 Min.). Gesamtlaufzeit ca. 211 Min. Ladenpreisänderuung, statt Euro 29,- jetzt
Menge:

			Medizinisches Qigong von Chen Jumin Die DVD zum Buch (Artikel-Nr.: 17-184). Neben detaillierten Beschreibungen und Hintergrundwissen zu den Übungen bietet die DVD ein umfangreiches Menü mit dem die Qigong-Übungen selbständig angesteuert werden können. Laufzeit ca. 68 Min.
Menge:

			18 harmonische Bewegungen von Birgit Lichtenau Die 18 harmonischen Bewegungen, auch genannt "18 Bewegungen des Taiji-Qigong", sind weltweit bekannt. Sie wurden von Professor Lin Housheng aus Übungen des Taijiquan und aus typischen Qigong-Bewegungen für gesundheitliche Zwecke zusammengestellt. Birgit Lichtenau, die diese Übungen vorführt, ist Lehrerin für Qigong, Taijiquan und die Feldenkrais-Methode mit langjähriger Erfahrung. Die einzelnen Übungen sind auf dieser DVD über das Menü anwählbar. Veranschaulicht werden sie sowohl durch Detail Ansichten von einzelnen Arm oder Beinbewegungen, als auch durch begleitende Worte. Im letzten Kapitel zeigt Birgit Lichtenau die gesamte Folge im Zusammenhang. ca. 58 Minuten Laufzeit
Menge:

			Ich breite mein Lächeln aus von Dr. Zuzana Sebková-Thaller in Zusammenarbeit mit der DMSG Frau Dr. Sebková-Thaller hat sich auf Qigong bei MS spezialisiert. Sie ist ebenfalls Autorin des Buches "Ich breite mein Lächeln aus" (siehe Artikel-Nr.: 17-35 in der Rubrik: Qigong in der Therapie). Dieser Lehrfilm wurde im Haus der Begegnung in Kempfenhausen aufgezeichnet und bietet Anleitungen sowie praktische Übungen für den Alltag. Spieldauer ca. 115 Minuten
Menge:

			von Lie Foen Tjoeng Kranich-Qigong (He Xiang Zhuang) wurde in den siebziger Jahren von Meister Zhao Jinxiang komponiert. Dabei wurde er durch viele bekannte alte Qigong-Formen inspiriert. In kürzester Zeit wurde diese Form in China und Ausland sehr populär. Dem Kranich Qigong werden Wirkungen wie Beseitigung von Qi-Blockaden und Aufhellung der psychischen Stimmung zugeschrieben. Lie Foen Tjoeng demonstriert die 5 Teil-Übungen des Qigong des fliegenden Kranichs, die zum besseren Verständnis aus zwei Perspektiven gezeigt werden. Gesamtlaufzeit: 46 Minuten
Menge:

			DVD: Selbstregulierung zur Gesundheitsförderung nach Univ.-Prof. Guangde Zhang mit Dr. Xiaoqiu Li Diese DVD enthält die vier Regulierungsmethoden und die neue Abwandlung der klassischen "8 Brokate" nach nach Univ.-Prof. Guangde Zhang von der Beijing Sport-Universität. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Lehre des Daoyin Yangsheng Gong und eine gute Grundlage für jede Qigong-Praxis. Spieldauer ca. 62 Min.
Menge:

			von Dr. Xiaoqiu Li Im Rahmen der DVD-Serie "Gesundheitsschützendes Qigong" (Artikel-Nr. 17-163) sind zwei weitere DVD´s erschienen. Die hier vorliegende DVD Magen- & Milz-Qigong zeigt eine Übungsmethode, mit der versucht wird die Milz zu stärken und den Magen zu harmonisieren. Es wird als Vorbeugung und zur Bekämpfung gegen Erkrankungen des Stoffwechsel- und Inkretions-Systems (wie z.B: Verdauungsstörungen, Verstopfung, Magengeschwür, sowie Diabetes usw. ) eingesetzt.
Menge:

			von Dr. Xiaoqiu Li Im Rahmen der DVD-Serie "Gesundheitsschützendes Qigong" (Artikel-Nr. 17-163) sind zwei weitere DVD´s erschienen. Die DVD Leber-Qigong zeigt eine Übungsmethode, mit der versucht wird, die Qi-Stagnation der Leber zu lösen und die Kontrolle über den freien Fluß des Qi im ganzen Körper zu erlangen. Es dient dem Leber- und Gallenfunktionskreis und hat präventive therapeutische Wirkung bei Leber- und Gallenblasenbeschwerden, sowie bei Störungen der Verdauungsfunktionen.
Menge: