Qi Gong-Bewegungsmeditation für Gesundheit, Glück und Wohlbefinden
von Nicolaus Klein

Dieses Buch ist ein praktisches Übungsbuch zur Qi Gong Bewegungsmeditation und zugleich ein ganzheitlicher Leitfaden zu Gesundheit und Wohlbefinden. Der Ablauf jeder Übung wird in Wort und Bild veranschaulicht. Die einfachen Übungen können ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und der Autor liefert Wissenswertes über die Prinzipien der Meditation und die Wirkungen der einzelnen Übungen. Unter anderem stellt er den Bezug zu den Organen oder der modernen Forschung im westlichem Sinne her. Auf der gleichnamigen CD (Artikel-Nr.: 17-213) werden die Übungen angeleitet.
ca. 302 S., s/w Abb., kartoniert

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