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Gesund durch richtiges Atmen von Frieder Anders und Judith Hechler Der Autor Frieder Anders hat eine Methode entwickelt, die Bewegungstechniken des Qigong mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen (lunare und solare Atemenergetik) zu verbinden. Gemeinsam mit Judith Hechler stellt er in diesem Übungsbuch 24 daoistische QigongÜbungen vor und führt in die Grundlagen der Atemtypenlehre ein. Hierbei werden zum ersten Mal die atemspezifischen Varianten dieser Übungen dargestellt und den unterschiedlichen Bedürfnissen des lunaren bzw. solaren Atemtyps angepasst. 189 S., mit zahlr. schw.-w. Abb. - 24 x 16,7 cm, 580 g schwer, Hardcover
