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Taiji-Qigong in 28 Schritten

Li Ding und Bambang Sutomo: Taiji-Qigong in 28 Schritten

Diese im westlichen Raum eher unbekannte Form erweitert die 18er Form. Sie verbindet die Vorteile von Taiji (Schattenboxen) und Qigong (Atemübungen). Es hat Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbindet Fülle mit Leere, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung, ist gekennzeichnet durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten und sanfte und harmonische Bewegungen. Es weist eine enge Verbindung von Willen, Vitalität und Geist auf.
165 Seiten, ca 140 Abbildungen., kart 18,5x11,5.

Produkt-ID: 18-121

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