Im Rücken Qi Gong werden die traditionellen fernöstlichen Bewegungsabläufe mit den aktuellen Forschungsergebnissen zum Rückentraining verknüpft. So entsteht eines der faszinierendsten Bewegungs- und Entspannungskonzepte weltweit.
In diesem Buch, von Großmeister Jiang und Dr. med. Cornelia Richter, werden die Grundlagen für erfolgreiches Üben, die sogenannten "24 Schlüsselpunkte", erstmals in deutscher Sprache veröffentlicht...
Im vorliegenden zweiten Band des Selbstheilungsweges werden für Qigong-Übende und Lehrende wichtige Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin behandelt...
Hauptthemen im vorliegenden dritten Band des Selbstheilungsweges sind die sechs Schlüsselpunkte zum Erreichen der Vollkommenheit beim Üben von stillem Qigong sowie die Drei Schätze Jing-Qi-Shen aus ...
Sich entspannen und innehalten zu können sind Eigenschaften, die in unserer Hektik, Lärm und Stress dominierten Zeit immer wichtiger werden. Manfred Folkers zeig, wie wir unser alltägliches Leben achtsamer und >entschleunigter< gestalten können.
Der richtige Schutz vor Burn-Out im modernen Arbeitsalltag Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Burn-out und Depression nehmen in bedenklichem Ausmaß zu.
Körper und Geist sind oft durch schädliche Umwelteinflüsse belastet, wodurch die Körperzellen altern. Zellverjüngung ist seit Jahren das große Thema der Forschung - die wichtigsten Ergebnisse werden in diesem Buch vorgestellt.
